Finalmente um MÉTODO para você atingir sua melhor forma
Desenvolvido para você, mulher, que deseja mudar de uma vez por todas suas relações com o corpo, melhorar sua saúde e resgatar sua autoestima.
Descubra o seu maior potencial com o
PROJETO DONA PATROA
Este projeto é especialmente desenhado para mulheres como você: mães, esposas, donas de casa e profissionais que estão em busca de uma transformação real. Se você já se sentiu desmotivada após inúmeras tentativas frustradas de emagrecimento, chegou a hora de mudar essa história.
Com o meu MÉTODO exclusivo de emagrecimento e treinamento, você vai perceber que não existem dietas milagrosas ou treinos fáceis, mas sim o poder da determinação! Aqui, você encontrará o suporte e a motivação que precisa para alcançar resultados duradouros.
Junte-se a nós e sinta a diferença! Sua jornada para a boa forma começa agora. Vamos juntos conquistar o que você sempre sonhou!
Desperte Seu Potencial
PROJETO 40+
Você já se sentiu presa em um ciclo de frustração com treinos que não trazem resultados? Tentou diversas dietas sem sucesso e ainda luta contra aquela barriga persistente?
Agora, imagine-se em apenas 30 dias com músculos definidos e uma barriga lisinha! Sinta-se mais forte, confiante e finalmente satisfeita com o corpo que você sempre desejou. Com a Fórmula de Definição Metabólica, isso não é apenas um sonho, é uma realidade ao seu alcance! 
Nossa fórmula foi cuidadosamente elaborada para atender mulheres que já passaram dos 40 anos, combinando treinos dinâmicos de musculação, aeróbicos, HIIT e mobilidade, junto a um plano alimentar ajustado às suas necessidades.
Transforme sua vida e descubra o poder de um corpo em forma! Você merece se sentir incrível todos os dias. Vamos juntos nessa jornada de mudança?
Bem-vinda ao Projeto
Musa Fitness!
Aqui, acreditamos que toda mulher é uma musa, pronta para brilhar com saúde, energia e confiança. Nosso projeto foi desenvolvido especialmente para mulheres que desejam transformar não apenas o corpo, mas também a sua rotina de treinos. Oferecemos consultoria online personalizada, com métodos exclusivos e comprovados, que garantem resultados reais e duradouros. Vamos juntas conquistar a melhor versão de você!
Como funciona a Consultoria online?
Etapa 01
Vamos traçar uma estratégia de treino de acordo com seu perfil, objetivo e disponibilidade. (Mesmo modelo de treino utilizado em minhas alunas presenciais).
Etapa 02
Anamnese completa para entender seu histórico de treino e saúde + avaliação através de fotos (frente, perfil e costas) de biquíni para avaliação e comparações futuras.
Etapa 03
Acompanhamento online através do WhatsApp e aplicativo com vídeos dos exercícios + vídeos explicativos de cada exercício quando solicitado.
Sobre mim
Trabalho há 20 anos no mercado Fitness, e todos os dias, mulheres me procuram com queixas similares: “Rodrigo, meu bumbum não desenvolve”, “Rodrigo, não consigo afinar minha cintura”, “Rodrigo, preciso perder peso urgente”, “ Rodrigo, minhas pernas são muito finas”.
Enxerguei a necessidade de me especializar no treinamento feminino e desde então eu busco entregar para minhas alunas tudo o que há de MELHOR no mercado fitness de treinamento, e assim já ajudei mais de 400 alunas no processo de emagrecimento e definição corporal.
Você pode ser a próxima! Vamos trabalhar juntos e transformar o modo como você se vê no espelho.
Dúvidas frequentes
Posso fazer o treino em casa?
Pode sim, o treino é personalizado para sua rotina e local que vai treinar.
Tenho dores no joelho posso fazer seu método?
Sim, consigo ajustar o treino para sua realidade e vou fazendo os ajusteis necessários para sua rotina.
Tenho que treinar todos os dias?
Não, você só precisa colocar uma rotina de exercícios semanais, porém, quanto mais treinos na semana, mais “rápido” terá resultados.
Como funciona o acompanhamento online?
Através de um aplicativo de treinos, você terá acesso a sua rotina de exercícios e no próprio app você consegue tirar suas dúvidas pelo chat ou mesmo no WhatsApp. Todo acompanhamento é online.